在孩童时期与养育者之间培养起来的依恋关系的基础上，再加上 各种各样的才会形成#感、行为的控制 也就是我们所说的」211。虽说后天的经历，能够修正早期 的一些“错误”影响，但更多的时候，由于作为基础的“地基”已经

 

倾斜了，所以即使再不断累积新的经历，往往只能使其朝着更偏的方 向发展。而且，对于在孩童时期就一直身处不利的环境下成长起来的 孩子，往往也很难指望他之后能有机会可以再改换到一个截然不同的 环境。面对这种不利的状况，孩子为了寻求平衡，只能形成有特定偏 差的人格。也可以将其理解为在严酷的日子中让自己生存下去的一种 适应性的战略。

那么，“回避型人格”到底是在什么样的经历下形成并加强的呢？

根据精神分析法的“动力精神病学”理论，这种回避性的行为可 以被认为是一种逃避“拒绝、失败等经历所产生的羞耻”的防卫措施。“回 避型人格障碍”往往都会做出过度的回避行为，但其中最应该被重视的， 还是患者自身所感受到的耻辱和羞耻心。

所谓“羞耻心”，是指那种害怕将自己暴露在他人面前的心情， 其本质还是因为无法承受来自他人的评价，即使被蔑视、被嫌弃也表 现得很无奈和没有自信。正因为把自己看得十分卑微，所以也害怕面 对对方的视线和评价，因此，会想要避免与对方面对面的接触。

这样的倾向，被认为是从孩童时代开始所累积的各种经历导致的。 比较典型的就是，父母亲始终就孩子的失败或缺点进行指责的养育方 式。记忆中总是在被责备，从未被表扬过。即使有很优秀的才能与长处, 可父母亲还是将他当作一个沒有才能、毫无特长的孩子来看待，这样 的孩子很容易成长为没有自信的人。经常会被拿来与身边那些优秀的 人作比较，得到的永远都是被否定的评价。

 

文子（化名），目前与父母住在一起且处于无业的状态， 非常焦虑地觉得自己应该去融入社会才行。虽然这么想，但却总是不 能付诸行动。

特别害怕走上社会，在自己的意识中对于工作这件事感到不安。 每次想要做些什么时，总会有“反正最后也做不好”的想法，于是便 停止了尝试。

不过，最开始时她并不是这样的性格。甚至是完全相反的样子。 直到小学三四年级之前，文子都是一个非常积极主动、富有行动力的 孩子，在班级里也表现得像个带头的人。十分好强，总是第一个举手 发言，越是困难的事情，她越是很热心地去完成。

这样的文子到了中学以后，却变成了一个总是很紧张、没有自信 的女生。到底发生了什么呢？

母亲对待她的方式是主要的原因。母亲不但从来都不表扬文子， 而且文子一有做不好的地方就会大声斥责。如果仅仅是这样倒也罢了， 她斥责的方式也有很大的问题。每次文子一遇到什么失败的事情，母 亲不仅不会提醒她注意，反而还小题大做地告诉周围的人，让大家一 起来贬低和嘲讽她。“大家都听好了。这孩子连这点事情都做不好哟”， 会故意地向文子的父亲和哥哥说这样的话。

这种时候，文子都很想缩成一团以应对这种羞辱。比起自己所犯 的错误来，这种让自己像个笨蛋一样被他人嘲笑的心情，逐渐烙印在

她的心里。

 

原本很乐观的、从不害怕犯镨的文子，不知从什么时候开始，变 得担心害怕被他人嘲笑，成了一个十分胆怯的孩子。明明是自己十分 有把握的事情，也表现得犹犹豫豫了。