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苦恼于心情低落、没有干劲儿的女性

时间:2019.11.02 11:27   浏览次数:

二十七岁的小碧(化名)一直苦恼于自己长期以来持续的心情低 落和做任何事情都没有干劲儿的状态。在人前会表现得特别紧张,更 喜欢把自己关在家里,几乎从不外出。虽然在其他的医疗机构接受了
 
药物治疗,但是情况一直没有好转。也接受过发育检查,但结论是并 没有患发育障碍。目前一直在服用抗抑郁的药物。
小碧之所以感到困扰,是因为对来自他人的否定评价特别敏感。“总 是很在意他人的言行,总是将事情往坏的方向想。即使是无心的一句话, 也会让自己受到伤害。”
小碧从很小的时候开始,就表现出了强烈的不安感,总是很保守, 畏缩不前。因此,很容易受到强势对手的控制,无法反抗。即使是被 训斥也不敢回嘴,任由对方去说。在欺侮者看来,她真是一个容易拿 捏的对象啊。在女生的各种小团体中,也没有立足之地,这种没有生 存空间的状态,让她一直非常厌恶。
是阅读和绘画拯救了小碧。在美术大学上学的四年,小碧获得了 与入生中其他任何时候都不一样的经历,不用再被卷入拉帮结派的斗 争中,也不用再担心被排挤。所有人都各行其是,而且和班级里的同 学关系都相处得很好。之前一直不擅社交的小碧,竟然也被周围人说 成是“社交达人”。这样的称呼是以前都未曾想过的。以往对自己否 定的看法也有所改善。
但是,她后来却迟迟不肯去找工作。面对要走上社会这件事,她 表现得犹犹豫豫,就在这种犹豫不决中,招聘截止了。小碧把这个情 况告诉给了时常关照自己的老师,结果老师说“要不就来我的事务所 工作吧,,所以她便去那里上班了。但是,一直受老师的关照,让小 碧也感觉很不好意思,于是又去参加了一家设计事务所的面试并且被
 
录用了。虽然在那里干得也很好,但是与此前在老师这里工作时的感 觉完全不一样,雇主的要求非常严苛。即使小碧一直在改进,却还是 会被挑出毛病。眼看着自信被打碎,于是便选择了辞职。从那以后, 就一直觉得工作是一件很可怕的事情。生活也变得暮气沉沉。
“回避型人格”的人,对于否定的评价特别敏感,好不容易付出 的努力,结果却换不来正面的评价,很容易让人一下子丧失自信。这 种被否定的经历不断累积,甚至有时对方只是就工作上的事情提了些 意见,也会被视作对自己全部人格的一种否定。其实,这一类人只要 能有一个让人安心的环境,也能够逐渐发挥出原有的实力。
后来,由于害怕做设计师的工作,小碧便选择去做了一名普通 的文员。但是,在协助公司制作网页和广告的视觉设计的过程中, 她的才华得到了上司的认可,也开始让她做一些实质性的设计工作。 虽然不是直接面对客户的岗位,但是小碧经手的商品销售额都会快 速增长,她在公司内部也得到了很高的评价。所以你看,像小碧这 样“回避型人格”的人,虽然对自己的评价很低,但实际上大部分 人还是具备很优秀的能力的,而这些才能没有得到充分发挥,实在 是很可惜啊。